Milioni di persone iniziano il loro viaggio verso la salute ogni giorno. Il mercato del fitness trabocca di informazioni, molte delle quali contraddittorie. Capire cosa
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Ciao amici! Buon venerdì per te. Spero abbiate passato una buona settimana. Abbiamo appena fatto i nostri affari qui. Molto tempo a casa e in
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Quanto tempo ci vuole per perdere massa muscolare quando smetti di fare esercizio? Ci vorranno alcune settimane prima che inizi la contrazione muscolare indotta dal
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Condivido una panoramica completa della piattaforma di fitness, i miei istruttori preferiti, i pro e i contro e se gli allenamenti sono buoni. Ciao amici!
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Ho saltato tutto e ho finito alle 4.16 (inclusa un’attesa di 6 minuti per una pausa toilette). Jeff Galloway è un corridore americano che rappresenta
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Se recentemente mi hai parlato su Zoom, ero in soggezione per due cose: il mio Peloton e Beauty Pie. Stavo cercando alcuni nuovi prodotti di
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Mi piace molto leggere i blog di moda di altre persone come fonte di ispirazione per le mie idee di shopping e styling. Non mi
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Allenamenti settimanali dall’8 al 14 giugno 2020 Con il rilascio dei blocchi negli Stati Uniti e l’apertura di molte palestre lì, mi chiedevo come il
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Questa settimana nel podcast sto parlando con Anita Bean di qualcosa che ho avuto molto male in passato durante il rifornimento. Ora che tutto sta
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Ogni giorno milioni di persone pongono alcune delle domande più urgenti della vita, grandi e piccole. E ho deciso di darti le risposte. Oggi rispondo
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